Triple Amino: arginina, ornitina y lisina, 60 cápsulas

Descripción

Así se lee este frasco

Qué es Triple Amino

Triple Amino de Xtralife reúne tres aminoácidos en cápsulas: L-arginina, L-ornitina y L-lisina. La presentación indica 750 mg, pero no detalla cuánto aporta cada uno; esa cantidad se consulta en la etiqueta del frasco.

Qué se sabe de estos aminoácidos

Los aminoácidos son las moléculas que se unen para formar proteínas. El cuerpo los usa para descomponer los alimentos, crecer y reparar tejidos, y también puede usarlos como fuente de energía.

La lisina es uno de los nueve aminoácidos esenciales: el cuerpo no la produce, así que tiene que venir de la comida. La arginina, en cambio, la fabrica el propio cuerpo; se considera condicionalmente esencial porque puede hacer falta en momentos de enfermedad o estrés.

La arginina está en los alimentos con proteína, como la carne, el pollo, el pescado, los huevos, los lácteos y las legumbres. Una dieta balanceada aporta cerca de 4 a 5 gramos al día. Las investigaciones sobre suplementos de arginina son limitadas y, en el ejercicio de fuerza o aeróbico, muestran poco o ningún efecto.

Antes de tomarlo

• Los suplementos de arginina parecen seguros hasta 9 gramos al día durante varios días o semanas. En cantidades mayores pueden causar malestar gastrointestinal y bajar un poco la presión arterial.
• Si tomas medicamentos, en especial para la presión arterial, o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico o farmacéutico antes de tomarlo.
• Sigue el modo de uso impreso en el frasco.

Presentación: 60 cápsulas. Importado de EE. UU.

Fuente: MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., enciclopedia médica: aminoácidos; Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (NIH), hoja informativa sobre suplementos para el ejercicio y el rendimiento deportivo.